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女人再這麼洗頭,小心頭髮都掉光啦  

2016-11-28 19:52:02|  分类: 健康時尚 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每個人可能都有這樣的生活經歷:剛剛洗完頭,

發現手上、浴室地板全是頭髮,平時沒感覺頭髮

麼掉,就是洗頭時掉頭髮最多。


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為什麼洗頭掉頭髮嚴重?一個原因是你的頭髮本身就很脆弱,不洗頭這些頭髮也會掉,另一個原因就是你洗頭可能有錯誤!
因此,掌握正確、健康的洗頭方法非常重要!


錯誤一:洗髮精直接倒在頭上


很多人洗頭髮為了省事,洗髮精直接倒在頭皮上然後再慢慢洗,這個習慣對頭皮傷害很大。


任何洗髮精本質上都是化學製劑,直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激,而且容易有殘留。


健康的做法:
將洗髮精倒在手心,充分搓出泡沫後再往頭上使用。千萬別小看了這個壞習慣,可能會讓你的頭髮多掉很多!


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錯誤二:洗頭時用指甲抓頭髮


頭皮癢的時候,用手指甲抓頭皮很爽很舒服,但這是錯誤的行為。


人的指甲還是比較鋒利的,可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮,讓細菌進入,引發一些頭皮的炎症,造成脫髮。


即使頭皮沒傷,指甲對毛囊的刺激很大,會造成毛囊分泌油脂更多,越抓越洗不淨。


健康的做法:


用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮,不但可以加速血液循環有利於頭髮生長,還能緩解神經疲勞。

錯誤三:洗頭時間太短

專家指出,洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗!
為什麼呢?洗髮精清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫,只有泡沫充分和頭髮接觸,才能達到清潔的作用。
其次,洗頭後把洗髮精徹底清除是非常有必要的,如果洗髮精有殘留,你的頭皮會感覺乾燥、癢,甚至引起掉頭髮。
另外,很多人洗頭僅僅是洗頭髮,這也是一個錯誤,你必須拿出足量的時間來清洗頭皮,清爽的頭皮環境直接影響你的髮質。


健康的做法:
既要清潔頭髮、又要清除洗髮精,還要充分清潔頭皮,這些加起來至少要10分鐘左右的時間是比較合理的。


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錯誤四:洗頭太頻繁


洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片,讓頭髮變得暗淡毛躁。有些人頭髮本身就很脆弱,洗一次頭就掉很多頭髮,這種情況也應該減少洗頭的次數。
健康的做法:
脫髮的人、髮質不好的人絕對不能洗頭太頻繁,一般建議至少2天才能洗一次頭。


如果你的頭髮特別油膩,建議可以考慮每天洗一次頭,因為相對於髮質受損的代價,油脂堵塞毛囊的危害更大。

錯誤五:護髮乳當洗髮精用


護髮乳雖然看起來和洗髮精很相似,但是兩者成分有很大不同,護髮乳其實是不允許接觸頭皮的,否則這不是護髮而是毀髮!
健康的做法:
將護髮乳使用在髮尾,然後沖洗乾淨。如果護髮乳不小心沾在頭皮上,也應該快速沖洗乾淨。洗完頭髮後,應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素,不然水分會影響護髮乳的吸收,削弱其功效。


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錯誤六:清潔護髮乳不徹底


很多人覺得護髮乳在頭髮停留時間越長越好,這樣有助於營養吸收,這種想法也是錯誤的。


護髮乳一般不建議和頭髮接觸超過10分鐘,如果時間太長,反而會令護髮乳黏附於頭髮,破壞頭髮角質,引起頭髮變色,甚至引起掉髮。


健康的做法:


護髮乳清洗要徹底,盡量不要有任何殘留。


錯誤七:洗完頭等待頭髮自然乾


洗完頭髮等頭髮自然乾,這是很多人的習慣吧?其實這麼做對頭髮很不好。


人在洗完頭髮時,頭髮的毛鱗片是張開的,張開就意味著脆弱,一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入,長期下去髮質肯定會受損。


為什麼很多人感覺洗完頭髮很快頭髮就髒了、難受了?就是這個原因。


健康的做法:


至少把頭髮擦至6、7成乾,也可以用吹風機快速吹乾頭髮,使毛鱗片閉合。

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